SPINNING-DO-SHINZEN
Rin Do Shinzen
Sensei Mike Stein
Transformation – der Weg ,,DO,, von Sport zum Kampfkunst
Sensei Mike Stein 6DAN
Renshi Mike Stein | Gründer von Rin Dō Shinzen & Bärenschmiede
Experte für Biomechanik & die „Eiserne Hüfte“ (Tetsu no Koshi). Pionier des Rin Do Shinzen Bike Work – training (spinning).
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Willkommen im Spinning-Do Shinzen:
Hier beginnt der Weg zur wahren Meisterschaft.
Der philosophische und einladende Weg
Die Geburtsstunde deiner Stärke: Willkommen bei Spinning-Do Shinzen..
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„Ich begrüße meine Kunden, meine Trainer, meine Schüler! Volle Energie, volle Power! Ich will mit euch diesen Weg durch die Stunde gehen!“
Seid bereit für die nächste Stufe und lasst uns gemeinsam die Kraft des Spinning-Do Shinzen entfesseln.
MIKE STEIN SENSEI
Herzlich willkommen in meinem Dojo – Die Vorstellung
Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Sensei Mike Stein.
Mein Weg im Karate-Do begann bereits 1980 und war seitdem eine ständige Suche nach der wahren Essenz des Trainings. Ich habe bei vielen Meistern gelernt und bin stets meinem Motto gefolgt: Man muss über den Tellerrand schauen.
Aus dieser Philosophie und meinem breiten Wissen ist Spinning-Do Shinzen entstanden – die einzigartige Fusion von traditioneller Kampfkunst und modernem Ausdauersport.
Dein Dojo ist überall
Ich habe erkannt, dass ein Dojo nicht an einen Ort gebunden ist, sondern überall sein kann. Denn der Dō ist der Weg und der Ort, an dem man trainiert. Genau deshalb habe ich Spinning-Do ins Leben gerufen: um alle Menschen zu erreichen – vom Anfänger bis zum erfahrenen Meister – und ihnen zu zeigen, wie sie ihren eigenen Weg zur inneren Stärke beschreiten können, ganz gleich, wo sie sich befinden.
Es ist meine Überzeugung, dass nicht der Meister den Schüler wählt, sondern der Schüler den Meister, der zu seinem Weg passt. Wenn meine Ideen und dieser harte Weg zu Ihnen passen, dann freue ich mich, Sie in meinem Dojo aufzunehmen und Sie auf Ihrem Weg zur wahren Meisterschaft zu begleiten.
Lassen Sie uns gemeinsam starten. Ich freue mich auf Sie.
— Sensei Mike Stein
TRANINING
Unsere Training
SENSEI
Unser Ziele
Sensei
Dein Dojo ist überall
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Die Drei Säulen Ihres Spinning-Do Shinzen Erfolgs
Die Drei Säulen Ihres Spinning-Do Shinzen Erfolgs
Wir trainieren nicht nur den Körper – wir meistern den Weg (Dō). Deshalb geht Spinning-Do Shinzen weit über das einfache Workout hinaus. Unsere Methode zielt auf drei fundamentale Bereiche Ihrer Gesundheit und Meisterschaft ab:
Technisches Fundament & Biomechanische Präzision (Koordination)
Ziel: Wir verschmelzen Körper und Bike. Das Training zielt auf eine verbesserte Koordination und das Erreichen biomechanischer Ziele ab. Durch die präzisen Karate-Techniken auf dem Schwungrad lernen Sie, die Kraft aus dem Rumpf zu holen, jede Bewegung effizient zu steuern und unnötige Belastungen zu vermeiden.
Der Nutzen: Mehr Kontrolle, weniger Verletzungen und die Übertragung der Kraft genau dorthin, wo sie gebraucht wird.
Explosive Leistungsfähigkeit (Kondition & Muskelaufbau)
Ziel: Wir bauen die unerschütterliche Kraft und Ausdauer des Tigers auf. Durch unsere harten, aber intelligenten Spinning-Dō-Drills verbessern Sie massiv Ihre Kondition und erzielen einen guten, funktionalen Muskulaturaufbau. Die Intervall-Methoden trainieren das schnelle Umschalten von Stabilität zu Explosivität.
Der Nutzen: Sie steigern Ihre Herzfrequenz, verbrennen effektiv Kalorien und entwickeln eine starke, widerstandsfähige Muskulatur.
Langfristige Meisterschaft & Gesundheit (Längere Gesundheit & Shinzen)
Ziel: Spinning-Do Shinzen ist ein Weg für das ganze Leben. Alle unsere Methoden sind auf längere Gesundheit und Langlebigkeit ausgelegt. Wir verbinden körperliche Stärke mit geistiger Disziplin (Shinzen – die Suche nach der wahren Güte), um Sie in die Lage zu versetzen, jeden Tag den Dō zu gehen.
Der Nutzen: Ein klarer Geist, eine starke innere Mitte und eine nachhaltige Fitness, die Sie bis ins hohe Alter begleite