Titel: Die Wissenschaft der Diagonale – Bestform in der Bärenschmiede„Am heutigen Donnerstag erreichte das Training in der Bärenschmiede unter Renshi Mike Stein (6. Dan) ein neues Level an biomechanischer Präzision. Im Fokus standen die Ren- und Sandan-Techniken, bei denen die TETSU NO KOSHI (eiserne Hüfte) als zentraler Generator fungiert.
Das Geheimnis der heutigen Einheit war die diagonale Rotation: Die Kraftleitung von der Erdung bis in den Zielpunkt der Technik. Ein besonderes Augenmerk lag auf der funktionellen Umkehrung: Jede Abwehrbewegung wurde unmittelbar als Angriffsmotor genutzt. Die Daten meiner Huawei-Watch bestätigen die Intensität: 951 kcal in 104 Minuten bei einem kontrollierten Durchschnittspuls von 118 bpm. Das ist gelebte Kampfkunst-Wissenschaft.“
