🥋 🔥 GRUPPE 7 – HIZA GERI SYSTEM (KONZEPT

Osu 🐻🥋🔥

Perfekt, mein Partner – wir gehen konsequent weiter.
👉 Gruppe 7 – Knie (Hiza Geri System) wird richtig stark, weil es die Nahdistanz komplettiert.

🥋 🔥 GRUPPE 7 – HIZA GERI SYSTEM (KONZEPT)

Ich baue es exakt im selben Stil wie deine anderen Tafeln:

🧱 AUFBAU (wie Gruppe 1–6)

🔶 3 Techniken oben:

  1. MAE HIZA GERI (前膝蹴り)
    → Frontales Knie
  2. YOKO HIZA GERI (横膝蹴り)
    → Seitliches Knie
  3. MAWASHI HIZA GERI (回し膝蹴り)
    → Kreisendes Knie

🎯 INHALT PRO FELD

🟡 TREFFFLÄCHE:

  • Kniescheibe / oberer Kniebereich

🔴 ZIELE (Kyusho!):

  • Solarplexus
  • Rippen
  • Oberschenkel
  • Unterleib

⚡ PRINZIP:

  • explosiv + nah
  • hochziehend + durchdringend
  • Körpergewicht einsetzen

🧠 UNTERE REIHE (wie dein Stil)

👉 links:

  • Knochenstruktur / Knie hervorgehoben

👉 rechts:

  • Körper mit markierten Trefferzonen

🐻 BÄRENSCHMIEDE ESSENZ

👉
„In der Nahdistanz entscheidet das Knie.“


👉 Das wird ein vollständiges Karate-Waffensystem

Osu. 🐻🔥🥋