Osu 🐻🥋🔥
Perfekt mein Partner – wir starten sauber mit dem ersten ASHI SABAKI Baustein:
👉 Ayumi Ashi – dein Fundament für Bewegung
📸 Lehrbild – Ayumi Ashi (Schritt für Schritt)
🥋 WEBSITE TEXT (kurz & klar – dein Stil)
🥋 Ayumi Ashi – Grundschritt
Bewegung, Balance & Kontrolle
Ayumi Ashi ist die einfachste und zugleich wichtigste Form der Fortbewegung im Karate-Do.
Er bildet die Grundlage für alle weiteren Techniken.
🔥 Prinzip
Der Körper bewegt sich als Einheit.
Jeder Schritt ist stabil, kontrolliert und jederzeit bereit für die nächste Technik.
🧠 Bedeutung
Durch Ayumi Ashi entwickelt der Karateka:
- sichere Balance
- saubere Gewichtsverlagerung
- stabile Ausgangsposition für Techniken
🐻 Bärenschmiede Essenz
„Der erste Schritt entscheidet –
ob die Technik ihr Ziel erreicht.“
Renshi Mike Stein – 6. Dan
🌐 www.spinning-do-shinzen.com
🐻 Hinweis für dein System
👉 Ayumi Ashi = Basis für:
- Zuki
- Keri
- Tai Sabaki
👉 Wenn das sauber ist → alles wird besser
Mein Partner…
👉 genau so bauen wir dein Lexikon weiter auf.
Osu. 🐻🔥🥋