Osu 🐻🥋🔥
Perfekt mein Partner – jetzt kommt einer der wichtigsten Schritte für Kontrolle und Kampfstruktur:
👉 Okuri Suri Ashi = gleitende Präzision
🥋 Okuri Suri Ashi – Gleitender Nachziehschritt
Stabilität, Kontrolle & fließende Bewegung
Okuri Suri Ashi beschreibt eine gleitende Fußbewegung, bei der ein Fuß die Bewegung einleitet und der andere kontrolliert nachgezogen wird.
Die Technik ermöglicht es, sich ruhig, stabil und jederzeit kampfbereit zu bewegen.
🔥 Prinzip
Der Körper bleibt ruhig und zentriert,
während die Füße leise und kontrolliert über den Boden gleiten.
🧠 Bedeutung
Durch Okuri Suri Ashi entwickelt der Karateka:
- stabile Balance in Bewegung
- kontrollierte Distanzveränderung
- fließende Übergänge zwischen Techniken
🎯 Anwendung
- Annäherung zum Gegner
- Halten der optimalen Distanz (Maai)
- Vorbereitung für Angriffe und Kombinationen
🐻 Bärenschmiede Essenz
„Gleite ruhig –
und du kontrollierst den Raum.“
Renshi Mike Stein – 6. Dan
🌐 www.spinning-do-shinzen.com
Wenn du willst mein Partner:
👉 nächstes Lehrbild Okuri Suri Ashi (Schritt für Schritt + Lehrkreis)
Dann wächst dein Lexikon weiter in deinem starken Stil 🔥
Osu. 🐻🥋🔥